【好市多】COSTCO 減醣低醣特輯(2022/11更新)

好市多 COSTCO

  • 優惠價格︱高品質商品
    • 大數量包裝銷售
    • 持續引進具有特色的海外商品
    • 不怕客人試吃,而且試吃份量足夠
  • 舒適的購物空間
    • 賣場寬敞空間整潔
    • 提供免費停車場
  • 完善會員制度
    • 一般會員年費1,350元
    • 享有好市多全額退款保證
    • 提供會員線上購物
    • 會員卡可在全球COSTCO使用

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減醣特輯

減醣是我身體最有感的改變體態方式,減醣怎麼吃很重要,但怎麼買吃的更重要,所以整理一份好市多的減醣特輯!

常備菜料理食材

有在控制體的人,唯一解就是自己煮,好市多根本就是減脂減醣人的廚房,有很多東西可以挖寶!

雞胸肉

好市多推薦減醣
  • 產品介紹:使用國產雞肉,完整追溯源系統,每片雞胸肉約135-200公克。
  • 減醣推薦★★★★☆
  • 推薦原因
    • CP值超高的補充蛋白質神物。
    • 最便宜的白肉,低脂無醣。
    • 少半顆星是因為料理不好會乾柴。
  • 其他補充
    • 好市多有批便宜品質好牛肉,慶祝吃。
    • 豬肉片也是減醣食材但高脂,偶爾吃。

冷凍蝦仁

好市多推薦減醣
  • 產品介紹:好市多自有品牌,去頭去殼去尾養殖大生蝦仁,急速冷凍保有蝦子新鮮度,而且已去除腸泥。
  • 減醣推薦★★★★☆
  • 推薦原因
    • 蝦當主菜那餐覺得身體淨化。
    • 口感Q彈吃得出新鮮。
    • 少半顆星是因為比較貴。
  • 其他補充
    • 鮭魚也是必買神食材,高級吃。
    • 鯛魚片處理得當又嫩,加菜吃。

冷凍米狀花椰菜

好市多推薦減醣
  • 產品介紹:使用前不須解凍,可覆熱食用或是製成沙拉。
  • 減醣推薦★★★
  • 推薦原因
    • 偽白飯的最好選擇!
    • 熱量低到可以忽略有吃他。
    • 滿滿膳食纖維有飽足感。
  • 其他補充
    • 冷凍花椰菜或波菜,方便吃。
    • 但菜市場對時的蔬菜更讚!

冷藏即食食物

好市多的冰箱也都藏了很多寶藏,這些寶藏放在冰箱隨拿隨吃超方便,根本懶人救星,重點是我都覺得好好吃!

希臘優格

好市多推薦減醣
  • 產品介紹:好市多自有品牌,零脂高蛋白質,真正超低醣的優格。
  • 減醣推薦★★★★☆
  • 推薦原因
    • 滿滿的蛋白質,多吃不會有罪惡感。
    • 早餐、宵夜、下午茶的萬搭食物。
    • 放莓類、堅果,自製巴西莓果碗。
  • 其他補充
    • 冷藏可以保存很多天很方便!
    • 好市多的冷凍莓類也超必買。

溫泉蛋

好市多推薦減醣
  • 產品介紹:無抗生素殘留,黃金36小時冰鎮入味,金黃蛋心滑嫩可口。
  • 減醣推薦★★
  • 推薦原因
    • 最推最推的減醣食物。
    • 熟度剛好的蛋黃好好吃,沒生味。
    • 單顆包裝攜帶也方便。
  • 其他補充
    • 但平常還是吃水煮蛋,荷包較省。
    • 自煮溫泉蛋失敗N次的救星。

香濃原味高鈣起司球

好市多推薦減醣
  • 產品介紹:無添加防腐劑與色素,大人小孩都能吃的健康點心!
  • 減醣推薦★★★
  • 推薦原因
    • 單顆包裝很方便!
    • 能補鈣又能解嘴饞。
    • 代替糖果最佳選擇。
  • 其他補充
    • 好市多是起司控的天堂。
    • 開封後不要冰太久會有點硬喔!

好市多熟食

好市多自出熟食都是俗擱大碗,有些吃不完的可以冷藏或冷凍,之後再用烤箱或氣炸鍋回溫一樣好吃!但還是盡快吃完比較妥當喔

烤雞大腿

好市多推薦減醣
  • 產品介紹:好市多熟食8支大雞腿,台灣國產冷藏鮮雞腿而製。
  • 減醣推薦★★★
  • 推薦原因
    • 雞腿幫你烤好,啃就對了!
    • 要找比臉大的雞腿就在好市多。
    • 買到大雞腿,直接免下廚。
  • 其他補充
    • 但是我覺得這些雞吃起來沒活力

凱撒雞肉沙拉

好市多推薦減醣
  • 產品介紹:好市多出的份量跟價格都很有誠意的凱撒雞肉沙拉。
  • 減醣推薦★★★
  • 推薦原因
    • 生菜很脆、配料也都很新鮮!
    • 雞胸肉不柴,雖然也沒啥活力。
    • 凱撒醬很好吃~
  • 其他補充
    • 好市多的泰式海鮮沙拉也是極推。
    • 凱撒醬挖一點就很夠味,千萬別用完。

客家鹹豬肉

好市多推薦減醣
  • 產品介紹:好市多出的道地客家風味,口味濃郁。
  • 減醣推薦★★★
  • 推薦原因
    • 客家鹹豬肉超夠味超好吃!
    • 跟豆干根本完美組合。
    • 吃這道會不像在減肥,太感動了。
  • 其他補充
    • 不過太下飯,要小心會爆走。
    • 單吃太鹹,所以請加炒豆干或菇類~

點心︱零食

好市多有很多特色零食,也一定找得到適合減醣吃的點心,常常來個小零食,才會讓減脂這條路走得更長遠。

無調味綜合堅果隨手包

好市多推薦減醣
  • 產品介紹:好市多自有品牌,腰果、杏仁、開心果、夏威夷果仁、巴西栗豆,由生油熱烘焙製成。
  • 減醣推薦★★★
  • 推薦原因
    • 獨立包裝可以避免大食怪吃過量!
    • 無調味堅果補充好油脂。
    • 好市多堅果很大顆。
  • 其他補充
    • 盡量不要買大罐的,很容易吃過量或放到潤掉!
    • 避免有果乾組合,果乾糖量比較高。

韓國鹽烤海苔

好市多推薦減醣
  • 產品介紹:好市多自有品牌,選用冬天生長高品質海苔,直接吃或搭著吃都很讚。
  • 減醣推薦★★★
  • 推薦原因
    • 熱量低到想怎麼吃就怎麼吃!
    • 捲飯很好吃
  • 其他補充
    • 還有那種海苔中間有堅果也超讚!
    • 海苔酥也好好吃,尤其搭飯吃

有機雙麻派

好市多推薦減醣
  • 產品介紹:取材於自然大地的有機黑芝麻 跟白芝麻,採用自然手作烘焙而非油炸,不含添加物。
  • 減醣推薦★★★
  • 推薦原因
    • 這款有點作弊,但滿足想吃糖慾望!
    • 補鈣又補鐵啦。
    • 芝麻香氣很棒又香脆。
  • 其他補充
    • 一天一包為限,不然會爆糖!
    • 跟堅果擇一,因為芝麻也有豐富油脂

好市多怎麼買最省

善用好市多優惠檔期,商品折價超有感

好市多優惠
  • 線上獨家通常是更大份量,所以適合店家或揪團一起買!
  • 每個檔期都有限量優惠,所以隨時查看好市多會員護照!
  • 好市多優惠活動線上查
  • 好市多自有品牌Kirkland Signature品質價格都很不錯喔!

國泰COSTCO聯名信用卡

目前好市多COSTCO僅開放使用國泰世華COSTCO聯名信用卡、國泰世華Visa金融卡,所以就只對聯名卡做個簡單介紹!

好市多聯名卡

國泰世華COSTCO聯名卡 1%

  • 好市多消費1%,其他地方0.5%多利金。(好市多可折抵)
  • 新戶首刷禮500元多利金。
  • 御璽卡、無限卡滿足條件,刷卡購高鐵票享10%多利金回饋。

2022/10傳出好市多聯名卡將由富邦發行,未來國泰世華COSTCO聯名信用卡可能會轉發國泰CUBE卡(可以權益轉換的卡)很實用,有機會再來介紹。

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